Étiquettes frigo et congélateur : on sait ce qu’on a, et depuis quand
Chaque aliment a sa zone, chaque préparation sa date : vous ne retrouvez plus de boîte mystère au fond du congélateur et vous gaspillez moins. Le fichier comprend 18 étiquettes de zones pour le frigo et 12 pour les tiroirs du congélateur (en couleur avec pictogrammes et en minimal), des étiquettes de congélation et de préparations maison avec lignes « Congelé le » et « À consommer avant » à remplir, des rondes « Ouvert le » pour les pots et bouteilles entamés, et des étiquettes vierges modifiables.
Pour qui ?
Pour les familles qui cuisinent en avance (batch cooking), congèlent les restes ou veulent réduire le gaspillage, et pour les frigos partagés en colocation.
Contenu détaillé : 16 pages
- Page 1 : Couverture
- Page 2 : Guide : impression, découpe, remplissage
- Pages 3 à 6 : Zones du frigo : 18 étiquettes rectangles 9 × 4 cm, couleur avec pictogrammes et minimal
- Pages 7 et 8 : Tiroirs du congélateur : 12 étiquettes 9 × 4 cm, couleur et minimal
- Pages 9 et 10 : Étiquettes de congélation datées 7 × 3,5 cm (dates à remplir), couleur et minimal
- Page 11 : Restes et plats maison au frigo : 12 étiquettes datées, couleur
- Pages 12 et 13 : « Ouvert le », « Préparé le », « À finir avant le » : 24 rondes Ø 4 cm, minimal et ardoise
- Pages 14 à 16 : Étiquettes vierges modifiables : datées 7 × 3,5 cm et zones 9 × 4 cm
Étiquettes vierges modifiables
Les étiquettes vierges contiennent des zones de texte : ouvrez le PDF dans Adobe Acrobat Reader (gratuit sur ordinateur, tablette et téléphone), tapez vos propres noms, ils se centrent et s’adaptent à la taille de l’étiquette, puis imprimez. Vous pouvez aussi les imprimer vides et écrire à la main.
Comment les utiliser ?
- Collez les étiquettes de zones sur les clayettes, les bacs et les tiroirs.
- Avant de congeler, remplissez la date sur l’ordinateur ou au feutre indélébile.
- Collez une étiquette « Ouvert le » sur les sauces et pots entamés.
- Utilisez le vinyle adhésif ou plastifiez : le froid et l’humidité abîment le papier.
- Faites le tour du congélateur une fois par mois grâce aux dates.
Impression et finition
- Imprimez à 100 % (taille réelle) sur papier adhésif A4 mat ou brillant, sur vinyle transparent pour les bocaux en verre, ou sur papier épais à coller.
- Pour la cuisine, la salle de bain et le frigo, plastifiez la planche ou couvrez chaque étiquette d’adhésif transparent : elles résistent alors à l’humidité.
- Les repères de coupe aux coins aident à découper droit ; une perforatrice ronde accélère la découpe des étiquettes rondes.
- Pas d’imprimante ? Le fichier s’imprime sans problème en boutique de reprographie.
Format
Fichier PDF de 16 pages A4 : rectangles 9 × 4 cm et 7 × 3,5 cm, rondes Ø 4 cm, avec repères de coupe. Licence d’utilisation personnelle et familiale : imprimez autant de fois que nécessaire pour votre maison. Le fichier est téléchargeable immédiatement après le paiement.









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