Diversification alimentaire bébé – planner et tableaux des aliments à remplir

La diversification, simple et organisée

Carotte, courgette, pomme, poulet, yaourt… Ce planner vous aide à suivre la découverte des aliments : un tableau par famille d’aliments pour noter la date du premier essai, si bébé a aimé (oui, bof, non), la texture et sa réaction ; une page pour suivre les textures, de la purée lisse aux morceaux ; quatre plannings de la semaine avec la liste de courses ; et huit idées de premières purées et compotes. Il ne remplace pas les conseils de votre pédiatre : il vous aide à les suivre et à garder une trace.

Pour qui ?

Pour les parents qui commencent la diversification, à l’âge conseillé par leur pédiatre, et pour les assistantes maternelles qui notent les repas pour les parents.

Contenu détaillé

• Un guide : repères généraux de santé publique, conseil pédiatre, utilisation du planner, sécurité à table
• 6 tableaux des aliments : légumes, fruits, féculents et céréales, protéines, produits laitiers et matières grasses, herbes et épices douces (plus de 100 aliments)
• Pour chaque aliment : goûté le, j’aime (oui, bof, non), texture, notes et réaction, en champs à remplir
• Le suivi des textures : lisse, moulinée, écrasée, petits morceaux fondants, morceaux tendres, comme à table
• 4 plannings de la semaine (midi, goûter, soir) avec liste de courses à cocher
• 8 idées de premières purées et compotes sans sel ni sucre ajoutés

Comment l’utiliser ?

• Demandez à votre pédiatre quand et comment commencer.
• Notez chaque nouvel aliment et la réaction de bébé.
• Préparez la semaine avec le planning et la liste de courses.
• Emportez le planner aux rendez-vous.

Format

Fichier PDF de 15 pages au format A4, en couleurs douces, avec champs à remplir (texte et cases à cocher) sur ordinateur ou tablette. Licence d’utilisation personnelle, familiale ou pour votre classe (crèche, école, assistante maternelle) : imprimez autant de fois que nécessaire pour vos enfants ou vos élèves.